Wenn Schnupfen, Husten, Fieber und Heiserkeit uns fest im Griff haben, sind Taschentücher und Kräutertee oft ständige Begleiter. Wir zeigen, welche Lebensmittel mit pflanzlichen Wirkstoffen Ihnen außerdem Linderung verschaffen können – schließlich hat die Natur so Einiges zu  bieten! Einige unserer Tipps wirken auch vorbeugend – also geben Sie Erkältungsviren erst gar keine Chance!

EM-EUKAL GUMMIDROPS EUKALYPTUS-MENTHOL

Kauen & tief durchatmen

Mit sorgsam ausgewählten Zutaten wie Eukalyptusöl und Menthol sind diese Gummidrops bei Erkältungskrankheiten besonders wohltuend und lassen einen beim Kauen richtig aufatmen. Interessante Alternative zu Lutschbonbons!

BORCHERS FINE FOOD „YUTAKA WASABI PASTE“

Wasabi-Schärfe gegen Erkältungsviren

Ein Tupfer Wasabi auf dem Essen befreit die Nase! Wasabi ist ein japanischer Meerrettich, aus dessen Erdsprossen eine scharfe grüne Gewürzpaste hergestellt wird. Die enthaltenen Senföle helfen bei Infektionen der oberen Atemwege, da sie antimikrobiell wirken. Aber Achtung: In Maßen genießen, denn die Schärfe kann auf den Magen schlagen!

RICOLA HONIG ALPEN SALBEI

Hals und Stimme pflegen

Der Honig für diese Ricola-Bonbons stammt aus fairer und nachhaltiger Herstellung, die Kräuter werden nach naturgemäßen Grundsätzen im Schweizer Berggebiet angebaut. Einzigartig im Geschmack durch die Kombination von Alpen-Salbei und der berühmten 13-Kräutermischung.

AL AMIER HARISSA

Einheizen mit Chili-Paste

Harissa ist eine scharfe Chili-Paste, die besonders häufig in der nordafrikanischen Küche verwendet wird. Etwas Chili-Paste in einer heißen Suppe fördert u. a. die Durchblutung der Schleimhäute, sorgt für ein gesteigertes Wärmegefühl im Körper und sorgt vorübergehend für Linderung bei Erkältungssymptomen.

INGWER STICKS VON KOBIMA

Würzige Unterstützung für Ihr Immunsystem

Kandierter Ingwer ist ein idealer Snack in der Erkältungszeit: Scharfstoffe, wie z. B. Gingerol, stärken das Immunsystem, wirken entzündungshemmend und helfen bei der Virenabwehr. Positiver Nebeneffekt: Die Ingwer Sticks von Kobima kommen mit weniger Zucker aus und schmecken trotzdem würzig-süß!